Recursos para gestionar el Miedo Infantil

A partir de los dos o tres años aproximadamente, el niño o la niña comienza a ser más consciente del mundo que le rodea, ya que interactúa con más frencuenca en él de forma autónoma, por lo que, una de las emociones que aparecen con más fuerza a partir de esta edad es el miedo.

Uno de los miedos más frecuentes que suele darse es el de la oscuridad o el monstruo en la oscuridad, el cual surge cuando, ante la soledad de su habitación y la falta de luz en la noche, el pequeño o la pequeña se siente angustiado.

¿Y cómo podemos trabajar este miedo?

"Hay un monstruo en la oscuridad" es un libro destinado a niños y niñas de 2 a 7 años que no pueden dormir con la luz apagada a causa de ese malvado y terrorífico monstruo que los acecha cada noche en la oscuridad. Fue realizando un curso de Programación Neurolingüística cuando su autora, María del Mar Saldaña, descubrió un ejercicio relacionado con este tipo de miedos y se le ocurrió aplicarlo para demostrar su eficacia. Los resultados fueron rápidos y sorprendentes, por eso decidió compartirlo en forma de cuento con todos los pequeños y pequeñas que padecen este espantoso miedo. ¿Cómo? Muy sencillo, utilizando una de las mejores pócimas mágicas: las emociones.

A través de este libro, pasamos del miedo al humor de forma sencilla y dinámica, divertida, haciendo que el niño o la niña modifique la emoción y su percepción de algo malo (el miedo) a una emoción más neutra y saludable.

El cuento es breve, se ha de contar con mucha emoción, y se utiliza para apoyar y acompañar el ejercicio creativo que hay que realizar tras la lectura, el cual es la herramienta principal para que el miedo se esfume.

Este ejercicio puedes trabajarlo con cualquier otro tipo de miedo: arañas, payasos, fantasmas, etc...

Si le pones mucha emoción y sigues al pie de la letra todas sus instrucciones, te aseguro que funciona y el miedo desaparece rápidamente como por arte de magia.